Reddville.se

Kvinna gör knäböj med skivstång i ett gym

/ 25 september, 2026

Styrketräning och menscykeln: Vad säger vetenskapen om prestation och återhämtning?

Sanningen om menscykeln och din styrketräning Allt fler frågar sig om och hur träning verkligen bör anpassas till menscykeln för att ge optimala resultat. På sociala medier har

Läs Mer »

Trött kvinna sitter på sängen med händerna mot ansiktet och en laptop bredvid sig

/ 17 september, 2026

Riklig mens och dold järnbrist: Tecknen du inte ska ignorera

När tröttheten inte beror på stress utan på din mens Trötthet, hjärndimma och låg ork förklaras ofta med stress, sömnbrist eller ett högt tempo i vardagen. Men när

Läs Mer »

Kvinna sträcker armarna i sängen framför ett ljust fönster

/ 10 september, 2026

Follikelfas till lutealfas: Så speglar energinivåerna dina hormonskiften

Varför energin skiftar genom menstruationscykeln Energinivån under en menstruationscykel påverkas av mer än sömn, stress och livsstilsvanor. En del av variationen är subjektiv, till exempel hur trött eller

Läs Mer »

/ 4 april, 2025

Hur tamponger påverkar vaginal mikroflora – fakta och myter

Frågor kring mensskydd och deras påverkan på underlivshälsan är vanliga. En specifik fundering gäller hur tamponger påverkar den känsliga vaginala mikrofloran. Det cirkulerar många åsikter och myter, och

Läs Mer »

/ 21 februari, 2022

Belöna dig med hemstäd under mens och klimakteriet

För vissa kvinnor är tiden då de har mens mycket jobbig. Varför inte belöna dig med städhjälp? Njut av ett välstädat hem när du ligger i soffan och

Läs Mer »

/ 9 december, 2021

Påverkar en bröstförstoring menscykeln?

Många som går i tankarna på en bröstförstoring funderar över hur det kommer att påverka deras menscykel och om det har någon betydelse vilka preventivmedel man använder under

Läs Mer »

/ 24 april, 2021

Kvinnors hälsa

Många som använder tamponger känner till riskerna med att ha i tampongerna för länge. Den välkända ”tampongsjukan” eller ”toxic shock syndrome”, som förkortas TSS, är en bakteriell infektion

Läs Mer »

/ 13 februari, 2021

Tamponger

Tamponger är en praktisk uppfinning för alla kvinnor som har mens. Även om det idag finns bra bindor som har hög uppsugningsförmåga, kan det ändå kännas obekvämt att

Läs Mer »

/ 11 januari, 2021

Mens – skamfullt i vissa länder

Mens är en naturlig del i varje kvinnas liv men på många håll i världen ser man det som något skamfullt och flickor och kvinnor utesluts från det

Läs Mer »

/ 10 september, 2020

När kan det vara svårt att använda tampong?

Tampongen har blivit ett allt mer vanligt mensskydd i modern tid. Den varken syns eller känns när den används rätt utan man kan leva i princip som vanligt.

Läs Mer »

Senaste inläggen